La Unión hace la vida ante las Drogas

Innovaciones, o no; en tratamiento del alcoholismo

2012-01-24T14:26:00.001+01:00

El hospital Doce de Octubre y la Federación de alcohólicos de Madrid colaboran en una terapia pionera. Se trabaja con pacientes y con familiares.

Fuente: rtve.es

La adicción al alcohol se trata en las unidades de psiquiatría de muchos hospitales, es el tratamiento médico. Después, en muchas asociaciones, se hace terapia de grupo. Todo es bueno, todo es necesario para superar el problema.

La Federación de alcohólicos de Madrid, a diferencia de otros colectivos, cree en la importancia de los técnicos en su rehabilitación tanto propia como de sus familiares. Elpsiquiatra Gabriel Rubio también lo cree y por ello, se desplaza cada semana a la Asociación de Villaverde. Allí se reúnen, charlan, comparten experiencias, se ayudan. Es parte del programa terapuético del Hospital Doce de Octubre (Madrid).

La familia: fundamental

Los allegados de los enfermos de alcoholismo sufren. Tienen la autoestima baja, en algunos casos sentimiento de culpa, incluso depresión… Son co-enfermos. Aquí encuentran una salida. Tienen también su tratamiento. Además, al venir al mismo lugar que sus pacientes, le apoyan en el día a día evitando que falten a las citas, haciendo que tomen la medicación, impidiendo recaídas.

Compartimos un rato con ellos. Los resultados, según todas las partes, no pueden ser más satisfactorios.

GUÍA DE RECOMENDACIONES DE CALIDAD EN PREVENCIÓN DE DROGAS, DEL Observatorio Europeo para las Drogas

2012-01-09T20:02:00.001+01:00

El Observatorio Europeo de las Drogas y las Toxicomanías (OEDT) ha publicado la primera guía para poner en marcha programas de prevención de drogas de "alta calidad",bajo el título Estándares europeos de calidad en prevención de drogas: un manual para profesionales de la prevención (European drug prevention quality standards: a manual for prevention professionals).

Las recomendaciones están dirigidas a todos los profesionales que trabajen en el campo de la prevención, en cualquier nivel de actuación, bien sea en la elaboración de políticas y toma de decisiones, como en la gestión de servicios, en la actuación en primera línea, en la capacitación de profesionales, en la supervisión, en el desarrollo de programas, en la evaluación o en la investigación académica.

El objetivo final que persigue la publicación de este manual es incentivar a los Estados miembros a que adopten normas de calidad en prevención de drogas que permitan desarrollar las mejores prácticas. Hasta la fecha, las recomendaciones aplicadas por los diferentes países variaban en términos de contenido, rigor metodológico y aplicación, más allá del contexto nacional o local al que estaban sujetas. Asimismo, tampoco establa claro qué recomendaciones eran las más relevantes para la prevención de drogas en Europa, ni el nivel de evidencia científica que las sustentaban. De esta manera, el manual del Observatorio Europeo de las Drogas y las Toxicomanías viene a dar respuesta a una necesidad compartida por el conjunto del entorno europeo.

La guía del OEDT está disponible en inglés y puede descargarse pinchando en el siguiente enlace:

European drug prevention quality standards: a manual for prevention professionals

ATENCIÓN, CURSO PARA MEDIADORES, INSCRÍBETE

2011-10-19T18:11:00.001+02:00

17ª JORNADAS COMARCALES DE PREVENCIÓN EN EL VALLE DE LOS PEDROCHES

2011-10-07T10:35:00.002+02:00

17 a 19 de Octubre 2011. 20:00 a 22:00 horas
Auditorio del Recinto Ferial de Pozoblanco

Conferenciante : D. Josué Sánchez Torralba, psicólogo clínico y Presidente de la Asociación "Brote de Vida" (Jerez de la Fra)

Actuación especial los tres días de : "El Torombo", bailador flamenco.

Temas de las conferencias:

· Lunes 17 : “El Hogar: cimientos para una prevención eficaz”

· Martes 18: “Hacia una sociedad saludable”

Miércoles 19: “De las adicciones a la restauración

"DIVERSIÓN 0,0"

2011-06-09T11:42:00.002+02:00

Sábado 18 de junio - de 22:00 a 02:00

"DIVERSIÓN 0,0"

Actividades para adolescentes y jóvenes en la pista polivalente situada entre los dos institutos.

Juegos, pruebas, deporte, música en directo y ...¡premios!

Ven preparado : trae tapones de plástico de bebidas sin alcohol (agua, leche, zumo, refresco).¡Cúantas más traigas,

más posibilidades de ganar premios!

Organiza la Asociación El Buen Samaritano.
Patrocina el Excmo Ayuntamiento de Pozoblanco

DÍA CONTRA EL ABUSO DEL ALCOHOL

2010-11-12T12:30:00.000+01:00

En un vaso lleno de alcohol,
no cabe lo que importa en tu vida,
¡¡Llénalo de ilusiones!!

15 de noviembre, día contra el abuso de alcohol

Esto es un mensaje de LA UNIÓN HACE LA VIDA, unión comarcal de asociaciones contra las adicciones

DÍA SIN JUEGOS DE AZAR

2010-10-28T09:07:00.001+02:00

Hay sonidos que te llaman,
hay luces que demandan tu atención,
voces que te invitan,
mensajes que te llegan insistentes,
hoy, date un respiro, ponte fuera de cobertura para los juegos de azar.

Este es un mensaje de La Unión Hace la Vida
29 de octubre Día sin juego de azar

JUGAMOS TOD@S EN POZOBLANCO

2010-10-28T09:04:00.003+02:00

La Concejalía de Servicios Sociales e Inmigración del Excmo. Ayuntamiento de Pozoblanco junto con el Instituto Provincial de Bienestar Social en Córdoba van a llevar a cabo la segunda edición de la actividad JUGAMOS TOD@S EN POZOBLANCO.

Esta actividad consiste en una jornada lúdica y educativa que tiene como objetivo mejorar las relaciones intergeneracionales, interculturales y potenciar una forma de ocio alternativo a través del juego y está diriguido a todo la población en general.

Lugar: Caseta Municipal del Recinto Ferial
Día: 6 de noviembre de 2010
De 11.00 hs. a 14.00 hs y de 16.00 hs. a 20.00 hs.

Córdoba (España): "Soy mujer y soy adicta al alcohol"

2010-09-30T12:56:00.001+02:00

La Cruz Roja ofrece una terapia peculiar y pionera, basada en la convivencia, dirigida exclusivamente a la población femenina con problemas de alcoholismo.

Fuente: diariocordoba.com
Autor: Francisco Garrido Casado

Son mujeres, madres, esposas, hermanas, abuelas, amas de casa, trabajadoras, y tienen un problema: son adictas al alcohol.

Según Bartolomé Cañuelo, director provincial del servicio de drogodependencia de Cruz Roja, "no existe un perfil concreto, hemos tenido desde adolescentes de 18 años hasta ancianas que superaban los 70. Tampoco existe ningún indicador social ni económico", y añade que "cuando una persona bebe para solucionar una situación, ese individuo tiene un problema. Lo más difícil es reconocerlo y pedir ayuda, algo que hasta hace poco tiempo estaba mal visto en la sociedad que se produjera entre la población femenina".

Cruz Roja ofrece una terapia gratuita, distinta y pionera desde hace 21 años para tratar los problemas de alcoholismo exclusivamente entre el género femenino. Cañuelo explica que "el proyecto se basa en introducir a seis mujeres, junto a una monitora durante las 24 horas del día, en un apartamento e intentar ayudarlas a superar su adicción e integrarlas en el mundo que se encontrarán al finalizar la terapia". Las pacientes pueden permanecer hasta un máximo de seis meses, aunque según Isabel Maiyo, monitora, no suelen superar los tres meses. Dentro del apartamento, realizan las tareas domésticas y talleres de autoestima, ya sean grupales o individuales. Sin embargo, fuera de la vivienda, se les obliga a realizar otras acciones para enfrentarse a la realidad exterior, como buscar trabajo.

Sin embargo, las protagonistas son ellas, las pacientes. Como es el caso de Marta, Ana y María. No son sus nombres verdaderos, al contrario que sus historias, que sí lo son.

Marta empezó su periplo de terapia en terapia con 34 años, ahora tiene 55 y vuelve a intentarlo. Admite que "yo no bebía de joven, pero rompí con mi pareja y comencé a consumir". Según Cañuelo, "es habitual, en las mujeres, que comience la adicción a causa de un acontecimiento reactivo". Por otro lado, María explica que "es una enfermedad crónica, aunque la sociedad lo tache de vicio. Ves las consecuencias en tu cuerpo y repercute en tu estado de ánimo", a lo que Marta añade que "llegas a un momento que quieres salir de este círculo sin fin, estás desesperada, los que te rodean no siempre te apoyan y te agarras a cualquier resquicio de esperanza".

Las tres mujeres coinciden en que este problema ataca directamente a la propia dignidad de la persona y a la relación con los demás. Marta lo describe argumentando que "te conviertes en un ser inseguro, inmaduro y degradado, dejas de ser madre, te olvidas de todo lo que más quieres".

A Ana le faltan apenas dos días para terminar la terapia. Comenzó a beber porque fue una víctima de los malos tratos. Ella misma comenta que "te sientes sola y triste, sin contar los efectos más tangibles, como el daño al hígado. Sin embargo, tuve suerte y mis hijos me sirvieron de apoyo para afrontar todo esto".

A la hora de aconsejar al resto de mujeres, Ana es rotunda cuando afirma que "no se debería tomar ni la cerveza sin alcohol, la otra viene después". Por otro lado, María hace un llamamiento alegando que "se puede superar, es una enfermedad y no hay que tener vergüenza a la hora de reconocerlo para pedir ayuda", y se dirige a todas las adolescentes afirmando que "el alcohol es un depresor que te elimina todo resto de lógica de tu mente. No hace falta beber nada para disfrutar, una persona se divierte más cuando es consciente de que se está divirtiendo".

XVIª JORNADAS COMARCALES DE PREVENCIÓN DE DROGODEPENDENCIAS "Construyendo una familia saludable" Organizadas por la Asociación El Buen Samaritano

2010-09-20T12:27:00.002+02:00

Martes 5 de Octubre - 20:00 Auditorio del Recinto ferial de Pozoblanco

Conferencia "Desarrollando una pareja saludable" por D. Juan Varela, Coordinador del Programa de orientación y mediación familiar de la Fundación Sembrando futuro. Con la participación del grupo de teatro "La luna" de Pozoblanco.

Miércoles 6 de Octubre - 20:00 Auditorio del Recinto ferial de Pozoblanco

Conferencia "Desarrollando relaciones familiares con valores fundamentales" por D. Juan Varela, Coordinador del Programa de orientación y mediación familiar de la Fundación Sembrando futuro. Con la participación del grupo de teatro "La luna" de Pozoblanco.

Jueves 7 de Octubre - Auditorio del Recinto ferial de Pozoblanco

Mesa redonda sobre el tema "Hacia una familia saludable" con la presencia de representantes de varios colectivos de Pozoblanco.

PRINCIPIOS DE TRATAMIENTO PARA LA DROGADICCIÓN

2010-09-17T12:30:00.001+02:00

ISSN 1886-1385 © INFOCOP ONLINE

El Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. ha hecho pública la segunda edición de la guía Principios de tratamientos para la drogadicción - Una guía basada en las investigaciones.

El documento define los principios que deben guiar un tratamiento eficaz para el abuso de sustancias y responde a una serie de preguntas frecuentes, tales como ¿qué ayuda a que los pacientes se mantengan en el tratamiento?, ¿cuánto debe durar el tratamiento?, ¿cuáles son las necesidades especiales de las mujeres con trastornos de consumo de sustancias?, etc., -basándose en los resultados de la evidencia empírica-. Además, realiza una revisión de los principales enfoques con base científica para el tratamiento de la drogadicción.

En relación con los principios en los que debe basarse el tratamiento, la guía establece que:

La adicción es una enfermedad compleja pero tratable que afecta al funcionamiento del cerebro y el comportamiento.
No hay un sólo tratamiento que sea apropiado para todas las personas.
El tratamiento debe estar fácilmente disponible en todo momento.
El tratamiento eficaz abarca las necesidades diversas de la persona, no solamente su problema de abuso de drogas.
Para que el tratamiento sea eficaz, es esencial que el paciente lo continúe durante un periodo adecuado de tiempo.
La terapia individual y de grupo, además de otros tipos de terapia de conducta, son las formas de tratamiento más comunes para el abuso de drogas.
Para muchos pacientes, los medicamentos constituyen un elemento importante del tratamiento, especialmente cuando se combinan con el tratamiento psicológico y otros tipos de terapia de conducta.
El tratamiento de cada paciente debe ser evaluado continuamente y, de ser necesario, modificado para asegurar que se mantenga a la par con cualquier cambio en su condición.
Muchas personas con problemas de drogadicción también tienen otros trastornos mentales.
La desintoxicación médica es sólo la primera etapa del tratamiento para la adicción y por sí misma hace poco para cambiar el abuso de drogas a largo plazo.
El tratamiento no tiene que ser voluntario para ser eficaz.
El uso de drogas durante el tratamiento debe ser supervisado constantemente, ya que pueden ocurrir recaídas durante el tratamiento.
Los programas de tratamiento deben incluir exámenes para el VIH/SIDA, la hepatitis B y C, la tuberculosis y otras enfermedades infecciosas, además de brindar una terapia especialmente dirigida a ayudar a los pacientes a modificar o cambiar aquellas conductas que los ponen en riesgo de contraer o transmitir enfermedades infecciosas.

Con respecto a los programas de intervención, los expertos recomiendan el tratamiento farmacológico y psicológico combinado, y dedican un capítulo a abordar las diferentes alternativas de tratamiento. Dentro de los tratamientos conductuales, se realiza una revisión de la aplicación de la terapia cognitivo-conductual, el enfoque de refuerzo comunitario con comprobantes, las intervenciones de manejo de contingencias e incentivos para la motivación, la terapia motivacional, el modelo Matriz, la terapia de facilitación de 12 pasos, la terapia conductual de pareja y la terapia de conducta para adolescentes.

Se puede descargar el manual a través del siguiente enlace:
Principios de tratamientos para la drogadicción

BASUCO: un residuo tóxico de la cocaína

2010-09-16T13:22:00.000+02:00

El pasado lunes, Informativos telecinco alertaba el consumo de BASUCO en Cataluña.

El basuco no es una droga nueva (arrasa desde hace años en los barrios marginales de Sudamérica por su bajo coste y su poder de adicción) pero en España no estaba extendido su consumo hasta ahora. Los Mossos han dado la voz de alarma: el basuco se ha puesto de moda en Barcelona y en la zona del Baix Llobregat. Es muy barata y fácil de conseguir pero sus efectos son más graves que los de la cocaína.

Esta droga, también llamada 'teke' o 'paco' entró en España en 2006 pero con un consumo muy reducido. Ahora cada vez son más los que la compran y una prueba es que ya se encuentran pipas especialmente diseñadas para su consumo. La organización Proyecto Hombre también refuerza esta información. Según publica "El Periódico de Cataluña", 18 de las 65 personas que están en tratamiento en su centro han consumido basuco, a pesar de que está mal visto reconocer que se consume.

Su principal atractivo es el precio. Por entre 10 y 15 euros se consigue una papelina de la que se sacan de cuatro a cinco dosis. Pero es una trampa mortal. Como se hace con productos químicos (queroseno, amoníaco, ácido clorhídrico, sales) y con muy poco principio activo, sus efectos son muy poco duraderos. Es un subidón repentino (pupilas muy dilatadas, conducta agresiva e incluso brotes psicóticos) pero de muy poca duración por lo que el consumidor siente la necesidad de consumir de forma compulsiva.

Sus consumidores tienen un perfil muy concreto: son o drogadictos veteranos que ya han probado de todo y buscan nuevas sensaciones o jóvenes de barrios marginales que recurren al basuco por su bajo coste.

El basuco tiene los mismos riesgos que el consumo inmoderado de cocaína, pero además por su vía de administración afecta también a los pulmones y fácilmente ocasiona problemas cardio-vasculares y cerebro-vasculares. También puede afectar las encias.

Un fármaco para no recaer en la bebida

2010-09-09T12:15:00.001+02:00

Acamprosato reduce hasta en un 86% el riesgo de recaídas en alcohólicos desintoxicados, según una revisión de 24 estudios. Acamprosato reduce hasta en un 86% el riesgo de volver al alcohol.

Fuente: elmundo.es/elmundosalud
A partir de ahora, los profesionales sanitarios que luchan, junto con los pacientes, contra el alcoholismo disponen de nuevas evidencias científicas que respaldan el uso de un antiguo aliado : el fármaco acamprosato. "The Cochrane Library" acaba de sacar a la luz una revisión de 24 estudios llevados a cabo con este producto y determina que su empleo, junto con las terapias psicológicas, reduce hasta en un 86% el riesgo de recaídas.

La dependencia del alcohol es "uno de los principales factores de riesgo de discapacidad y muerte de los habitantes de los países desarrollados (en España es el responsable del 6% de la mortalidad). Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), está detrás del 20% al 30% de los cánceres de esófago, enfermedades hepáticas, epilepsia, accidentes de automóvil y homicidios...

Al mismo tiempo, el consumo de bebidas etílicas pertenece a los principales factores de riesgo potencialmente evitables, lo que subraya la necesidad de contar con estrategias efectivas para reducir el exceso de consumo, así como para apoyar a los pacientes dependientes que están en proceso de desintoxicación y mantener su abstinencia", comentan los autores de la investigación, liderados por Susanne Rösner, de la Universidad de Munich.

La prevención de recaídas en el consumo de alcohol ha estado dominada durante décadas por los tratamientos psicosociales, pero una elevada proporción de pacientesno responde a estas terapias y sólo una pequeña parte logra mantener la abstinencia a largo plazo.

"Gracias a la investigación de los mecanismos neurobiológicos de la adicción al alcohol se ha llegado al desarrollo de varios agentes farmacológicos como apoyo al tratamiento de los pacientes. Dos de ellos, acamprosato [que actúa sobre los sistemas de ácido gamma-aminobutírico (GABA) y de glutamato de los neurotransmisores] y naltrexona (un antagonista de los opiáceos) se utilizan para este propósito", añaden los investigadores.

Acamprosato, aprobado por la FDA (la agencia estadounidense del medicamento) en 2004 y disponible en 40 países (incluido España) ha demostrado su superioridad frente al placebo a la hora de mantener la abstinencia en las personas alcohólicas. "En los últimos años, los ensayos sobre este producto han aumentado... La presente revisión es la primera que se realiza en el marco de la colaboración Cochrane con el fin de determinar su eficacia y tolerabilidad en comparación con placebo y otros agentes farmacológicos", aclaran los especialistas.

Menos días sin beber

Durante el ensayo se analizaron 24 estudios en los que participaron 6.915 pacientes que estaban recibiendo, además, terapias psicosociales. De todos ellos, 3.563 fueron tratados con acamprosato; 2.929, con placebo y 402, con naltrexona. Los datos revelan que el fármaco, además de reducir el riesgo de recaídas en comparación con la sustancia inactiva "incrementa en una medía de tres días al mes, el tiempo que los pacientes están sin beber".

En cuanto a los efectos secundarios, el ensayo recoge que "la diarrea fue el síntoma más frecuente y común entre los que consumieron el medicamento".

Pese a que el producto sale "bien parado" en la revisión, los autores reconocen que "si los datos se trasladan a la práctica clínica es necesario tener en cuenta las bajas cifras de adhesión a la medicación y la alta tasa de pacientes que abandonaron el tratamiento. Para los que siguen la terapia de forma regular, los beneficios terapéuticosdel producto pueden sobrepasar a los demostrados en esta revisión".

"Acamprosato no parece ser el tratamiento mágico de la dependencia al alcohol, teniendo en cuenta la complejidad de los procesos implicados en el desarrollo y mantenimiento de esta adicción. Pero después de resumir y evaluar las pruebas existentes parece ser un medio útil y eficaz para mantener la abstinencia del alcohol en pacientes dependientes", determina la autora principal.

Las drogas.info

2010-09-04T21:28:00.001+02:00

Andando va el segundo post para cuidando.es, los amigos enfermeros que os comenté la semana pasada.

En esta ocasión os hablo de la web Las Drogas.Info. Recientemente actualizada, muy interesante y donde además de tabaquismo, podemos encontrar noticias, foros, recursos y mucho más, sobre el resto de las adicciones que encontramos en nuestra sociedad.

También podemos encontrar un espacio para blog, escritos por diversos profesionales del sector de las adicciones, asociaciones que trabajan en este campo, etc., entre los cuales se encuentra el de este humilde colaborador, titulado “Otro mundo es posible”

Podemos seguir esta web a través de facebook, sindicarnos para leerlas diariamente a través de RSS, etc.

En su último post, nos hablan sobre el hallazgo del mecanismo molecular que vincula el humo de tabaco a la EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica)

CURSO DE FORMACIÓN EN DROGODEPENDENCIAS Y ADICCIONES PARA MEDIADORES

2010-07-29T09:21:00.002+02:00

Días: del 6 al 10 y del 13 al 16 de septiembre en la sede de la Mancomunidad de Municipios Los Pedroches en C/ Pozoblanco, s/n. ALCARACEJOS
Horario: 16.30 a 20.30 horas
Número de horas: 35.
Información e inscripción: Mancomunidad de Municipios Los Pedroches en C/ Pozoblanco, s/n. ALCARACEJOS
Telefono: 957 77 40 10
Plazas limitadas por orden de inscripción

El plazo para las inscripciones se abrirá el próximo día 2 de agosto

Organizan: Programas de Ciudades Ante las Drogas del Excmo. Ayuntamiento de Pozoblanco y Mancomunidad de Muncipios Los Pedroches

Colaboran: La Unión Hace la Vida, el Instituto Provincial de Bienestar Social de Córdoba, Programa Integral de Tabaquismo del Área Sanitaria Norte de Córdoba

PAREJA FELIZ = HIJOS FELICES

2010-06-02T11:06:00.003+02:00

El amor compartido engendra amor, se proyecta en los hijos y refuerza el vínculo y la confianza básica entre todos sus miembros. Es una fortaleza clave para hacer frente a los múltiples e inevitables avatares de la vida y para mantener con más garantía de éxito el proceso educativo de los hijos.
Madrid Mayo 2010 Pedro Molino (Tutor de la UP on-line)

La sencilla ecuación de este título es básicamente cierta, viene avalada por la experiencia de muchas familias y por otros muchos datos. Las relaciones de pareja y los lazos familiares son el resultado de un proceso de interacción amorosa entre sus miembros. De la calidad de los lazos amorosos dependerá, en gran parte, el bienestar de la familia. (Lo que no implica que las familias monoparentales o reconstituidas no puedan también e igualmente ser felices).

El desproporcionado aumento de fracasos matrimoniales en la sociedad de hoy tendría que hacernos pensar en la fragilidad actual de los vínculos afectivos y en los factores socioeconómicos y culturales que los están propiciando; en particular, sobre la importancia de cuidar las relaciones de pareja, especialmente cuando se tienen hijos. Porque ya desde el mismo nacimiento, surgen retos: la satisfacción matrimonial suele disminuir después de la llegada del primer hijo por causas hormonales de la madre o por la sobrecarga de tareas de ambos. Por eso, es preciso prever esto como una etapa coyuntural, para afrontarla con las mejores estrategias, a fin de superarla, alcanzando de nuevo una satisfacción renovada en la pareja y en la familia.

Aprender a amar exige compromiso y esfuerzo, pero merece la pena, porque “los seres humanos seguimos pensando que las relaciones amorosas son el camino más seguro hacia la felicidad, aunque desconfiemos en alcanzarla”. Pero, ¿sería posible aprender recursos que nos ayuden a mantener el amor, a superar incomunicaciones y malentendidos, a conciliar caracteres diferentes mejorando la interacción en la pareja?

Como ha dicho J. A. Marina, “saber amar” puede y debe ser un arte posible al alcance de quienes quieren a su pareja y a sus hijos. ¿Pero qué es el amor que tantas pasiones levanta y tantos fracasos genera?

El amor ha sido motivo de inspiración para escritores y poetas, filósofos y científicos, teólogos y psicólogos. Para R. Sternberg, el amor es el adecuado equilibrio entre tres componentes de un triángulo de sentimientos y actitudes: intimidad (amistad, comprensión, alegría), pasión (atracción física, deseo, gozo) y compromiso (ternura y decisión de estar juntos). La ausencia o reducción de uno de estos elementos puede desequilibrar la relación de pareja. Pero, como también ha dicho otro gran psicólogo, Aaron Beck, “con el amor no basta”. Cuando una relación comienza, la energía de la pasión es el enlace más potente para mantenerla unida; pero cuando pasa la fase de enamoramiento (a los 18 ó 36 meses máximo), hay que transformarla en vida amorosa o amor maduro sobre tres cimientos: cooperación, compromiso y confianza básica (mantenida con lealtad y fidelidad recíproca).

Las parejas deben poner en práctica requisitos que se han demostrado necesarios para la buena convivencia: la autonomía de cada miembro, la cooperación entre ambos, la buena comunicación y una necesaria conexión afectiva, en el caso del amor, imprescindible.

Para ello es fundamental desarrollar cinco áreas de aprendizaje en un contexto de amor e inteligencia emocional:

Entrenamiento en habilidades de comunicación (escucha activa, empatía, técnicas de comunicación eficaz).
Entrenamiento en habilidades para la solución de problemas (reflexión, tiempo en calma, espacio tranquilo, asamblea de parejas…).
Fomentar los refuerzos en pareja (más premios que sanciones desagradables).
Acuerdos en el grado de intimidad (compartida, pero también individual).
Compartir actividades cotidianas y placenteras (tareas domésticas, acciones solidarias, aficiones, viajes…).

La comunicación en pareja es fundamental: cuando falla el lenguaje y se pierde el respeto, la pareja peligra. Por eso debemos evitar siempre este tipo de verbalizaciones negativas: ordenar, amenazar, moralizar, imponer soluciones, reprochar, criticar, pseudoaprobar, ridiculizar, mal interpretar, interrogar, estar a la defensiva o retirarse en medio de una conversación.

Convivir es un arte que pone en juego muchos recursos psicológicos y necesita de un variado sistema de premios recíprocos. El refuerzo será más eficaz cuando mayor sea la equidad en las siguientes áreas de interacción: afectivas (sexo, compañerismo y comunicación), instrumentales (economía, cuidado de la casa y de los hijos) e individuales (hábitos personales, apariencia e independencia de cada miembro).

Como hemos dicho, mejorar la relación de la pareja exige compromiso y esfuerzo mutuo para caminar en la misma dirección; pero también desaprender creencias erróneas y aprender buenos hábitos, partiendo de que no somos perfectos, ni tenemos por qué ser iguales en todo. Por eso muchos psicólogos ponen el acento en asumir el hecho de que la mayoría de mujeres y hombres se enamoran de personas muy diferentes, valorando la complementariedad como un factor positivo, porque las capacidades y cualidades de uno deben completar y corregir las del otro (F. Alberoni) compartiendo la experiencia amorosa como un modo de enseñanza y aprendizaje (J. Sinay).

Por eso, estos autores nos recuerdan que la felicidad no está siempre en otra parte, sino en nuestra capacidad de amar, crear y superarnos, de mejorar nuestra relación no tratando de cambiar al otro sino comenzando primero por nosotros mismos… porque, demasiadas veces ocurre que no valoramos lo suficiente lo que tenemos o lo que podemos lograr. Como dijo un poeta anónimo: “¡qué ciego el que vive abrazado a la felicidad y no la ve ni la reconoce!”

En definitiva, existen ya recursos suficientes para ofrecer una didáctica más concreta que nos eduque para saber amar, algo que consideramos imprescindible para la pareja y para que revierta en la educación de sus hijos: una modesta contribución al derecho y al deber de la felicidad social compartida, al Gran Proyecto Ético de la Humanidad. En este proceso “debemos reivindicar las vidas amorosas felices, porque son complejas obras de arte dignas de admiración” y porque hay otras ecuaciones poéticas, similares a la primera, que tienen solución y sentido cuando nos aplicamos en resolver las variables que encierran:

“Sabes que quieres a una persona cuando para ser feliz = necesitas que la otra persona lo sea + necesitas colaborar a que esto suceda + necesitas que la otra persona sienta lo mismo respecto a ti." (J. A. Marina).

Universo U.P online

Primer Premio IES San Roque - Dos Torres

2010-05-25T19:03:00.001+02:00

En el Certamen nombrado en el post anterior, el Instituto San Roque de Dos Torres, en la provincia de Córdoba, fue galardonado con el Premio de la Consejería de Salud al mejor video sobre prevención del consumo de tabaco..

Los chavales y chavalas de 4º curso de ESO, capitaneados por la orientadora del instituto, Rosana, con la inestimable ayuda de Potxo, dinamizador de Guadalinfo y con la colaboración de Rafael, de la Unidad de tabaquismo del Área Sanitaria Norte de Córdoba, fueron a la entrega de premios del X Certamen de Video ante las Drogas, con la intensa emoción de la que es capaz un joven de 15 a 16 años, con la ilusión y la satisfacción por el trabajo bien hecho, y con la concienciación sobre la posibilidad de una vida sin tabaco.

Su vídeo “¿Sabes decir no al tabaco?, entre notas de humor y demostración de una incipiente capacidad de actuación, nos muestra muchas formas de decir no al ofrecimiento de tabaco por parte de los amigos. Una forma para cada personalidad, una forma para cada ocasión.

Un genial ejemplo para el resto de sus compañeros de instituto, y para todo aquel que desee ver su video y aprender de sus originales y efectivas formas de decir NO.

Enhorabuena a todos y todas.

Si queréis disfrutar del video, este es uno de los enlaces: http://www.flickr.com/photos/psicojurpo/4624169355/

Enhorabuena a todos y todas.

X Certamen de Video Ante las Drogas

2010-05-25T19:00:00.001+02:00

En Villaviciosa de Córdoba, organizado por la dirección del IES La Escribana, el pasado 19 de mayo de 2010; tuvo lugar este certamen de carácter regional, en el que participaron más de 20 institutos de educación secundaria de todas las provincias de Andalucía. Este año no faltó ninguna.

Un año más, el genial certamen, por el que ya han pasado más de 400 jóvenes creadores de toda Andalucía, celebra su edición, con la idea práctica de prevenir las adicciones entre los jóvenes de toda nuestra comunidad. El éxito de este certamen se demuestra en la cada vez mayor participación de IES y la mejora en calidad de los videos presentados.

Los miembros del jurado, un año más, comentan que se va haciendo dificilísimo escoger los vídeos ganadores, ya que la calidad técnic, y el ingenio en los guiones, aumenta con el paso de las ediciones.

A pesar de esto, el certamen no tiene una buena cobertura mediática. Parece increíble, pero los medios de comunicación, a pesar de la vistosidad del certamen, la asistencia de autoridades políticas y la cuantía de los premios, brillan por su ausencia.
Pero los que trabajamos en prevención y promoción de la salud, sabemos que es menos apetecible a los medios que otro tipo de noticias donde siempre pasa algo. En prevención la noticia es que no pasa nada, que miles de jóvenes no se enganchan a las drogas, que no tienen accidentes de tráfico, que no mueren de infarto, o cáncer, sida… A esto sólo le dan crédito algunos periodistas que se dedican a buscar la buena noticia del día, que irá dentro de alguna columna o algún miniespacio radiofónico de determinadas cadenas.

Bueno, algo es algo. Para nosotros, los que dedicamos nuestra vida a la prevención, estos jóvenes, y no tan jóvenes, que viven su vida plena, sana y durante los años que su genética indique, son razón suficiente para levantarnos y trabajar cada día. Para, como nuestro amigo Paco, promotor de este certamen, insistir durante diez años y los que vengan, en la preparación y realización esta valiosa actividad.
Mi más sincera enhorabuena a Paco, a todo su equipo, y mi ánimo para que este certamen cumpla muchas más ediciones.

CIUDADES ANTE LAS DROGAS

2010-05-13T14:24:00.002+02:00

Se desarrolla desde 1997, ejecutado por ayuntamientos, mancomunidades o agrupaciones de ayutamientos. Constituye el marco de referencia de las actuaciones de prevención en el ámbito comunitario. Estas actuaciones se dirigen a toda la comunidad, si bien iniden en los sectores más jóvenes y en los grupos de mayor riesgo social.

Trata de aplicar los principios de la prevención comunitaria a las políticas de drogodependencias y adicciones, desde las unidades administrativas más cercanas a la ciudadanía, los municipios. Este esquema facilita la participación activa dels población en los distintos objetivos a conseguir, permitiendo la construcción de soluciones adecuadas a los escenarios y espacios que conforman la comunidad.

El Programa "Ciudades ante las Drogas" persigue los siguientes objetivos;

Generales:

Reducir o paliar el uso y/o abuso de drogas y otras adicciones, tanto legales como ilegales, promocionando el empleo de estrategias encaminadas a suprimir o reducir los factores de riesgo o el consumo de drogas, así como potenciar los factores de protección.
Estimular la implicación y participación de la población, a través de sus organizaciones, en la construcción de una ciudad más saludable, donde no se promocione el consumo de ningún tipo de drogas.
Contribuir a la disminución del riesgo que supone el consumo de drogas, especialmente dirigido a jóvenes consumidores o consumidoras ocasionales o habituales de fines de semana.
Incidir en colectivos específicos (menores en conflicto, hijos e hijas de drogodependientes y embarazadas, entre otros) con especiales situaciones de riesgo.

Específicos:

Analizar las diferentes modalidades y niveles de consumo de drogas en los respectivos municipios y las problemáticas derivadas de ello.
Reducir el consumo de drogas, legales o ilegales, durante los fines de semana, en la población juvenil.
Generar procesos de sensibilización y concienciación de la población, que superen la actual percepción social del problema y posibiliten cambios de actitud frente al mismo.
Formar a los distintos agentes sociales en materia de prevención de drogas, incidiendo en sectores intermedios, como fórmula de extensión del programa.
Diseñar y fomentar alternativas ocupacionales, educativas, culturales y de tiempo libre, en especial en zonas de alta incidencia.
Promover la implicación de los diversos agentes e instituciones sociales relacionados con la prevención de drogodependencias y adicciones para optimizar los recursos de la comunidad y reforzar las redes sociales existentes.

Asimismo, promueve las siguientes medidas:

Creación de una red social en el ámbito de los municipios de la provincia, para el desarrollo de las estrategias de prevención indicadas en el II Plan Andaluz sobre Drogas y Adicciones.
Coordinación entre las iniciativas públicas y privadas, al objeto de optimizar los recursos y aprovechar las actuaciones basándose en estrategias que compartan objetivos.
Contar con un coordinador/a del programa, que sirva de referente de las acciones del mismo

Los diferentes tipos de actividades que se desarrolla nos permite extraer las siguientes categorías:

Lúdicas.
Asesoramiento a entidades, asociaciones...
"Escuala de padres y madres".
Control del consumo.
Medios de comunicación.
Formativas, investigación, informativas, laborales y educativas.
Campañas puntuales.
Promoción de la salud.
Actividades alternativas.
Voluntariado.

¿PUEDO SABER SI ESTOY EN PELIGRO DE SER UN ALCOHÓLICO?

2010-05-12T14:47:00.005+02:00

Pueden orientarte esta serie de preguntas manejadas por la Organización Antialcohólica Canadiense (OPTAT);

1-. ¿Has probado a abstenerte de beber y no has podido conseguirlo?
2-. ¿Te ausentas momentáneamente de tus ocupaciones para beber?
3-. ¿Crees que para entablar una relación más fluida con tus semejantes precisas del alcohol?
4-. Después de beber ¿sientes remordimentos?.
5-. ¿Te molesta que te aconsejen moderación en tu ingesta alcohólica?
6-. ¿Tomas bebidas alcohólicas a primeras horas de la mañana?
7-. Tu forma de beber, ¿ha creado problemas con tu familia?
8-. ¿Has faltado a tus ocupaciones por haber bebido?
9-. En tus reuniones con amigos, en que bebidas alcohólicas están limitadas, ¿tratas de buscar bebidas adicionales?
10-. Has sufrido amnesia tras haber bebido?
11-. Si bebes habitualmente, ¿has observado si tu rendimiento académico o laboral y tu nivel de aspiraciones, se han resentido?
12-. ¿Envidias a la gente que puede beber sin que ello le perjudique?.
13-. Cuando tienes problemas o dificultades de diversa índole, ¿intentas suprimirlos bebiendo?

SI HAS RESPONDIDO POSITIVAMENTE A MÁS DE DOS PREGUNTAS, PUEDE QUE TENGAS UN PROBLEMA DE ALCOHOLISMO

TABACO Y GESTACIÓN

2010-05-10T14:22:00.005+02:00

Algunos de los componentes del tabaco, principalmente los hidrocarburos policíclicos y la nicotina, pueden atravesar la placenta y originar trastornos en el feto durante el embarazo, el parto y el desarrollo del reién nacido.

Las consecuencias que el tabaquismo de la mujer embarazada puede originar en el niño son, entre otras las siguientes:

DURANTE LA GESTACIÓN:
-.Mayor riesgo de aborto espontáneo.
-.Producción de anomalías cromosómicas.
-.Alteraciones de la placenta.

EN EL MOMENTO DEL PARTO:
-.Mayor número de partos prematuros.
-.Disminución de las medidas del recien nacido en especial de la talla y el peso, con una diferencia de 150-200 gramos cons respecto a niños de madres no fumadoras.
-.Aumento del número de casos de muerte neonatal.

EN EL DESARROLLO DEL NIÑO:
-.Los hijos de madres fumadoras durante la gestación, presentan mayor riesgo de hiperactividad infantil.
-.Mayor posibilidad de padecer problemas respiratorios e incluso cáncer durante su vida posterior.

Si piensas beber y conducir estas navidades

2009-12-23T09:52:00.001+01:00

Con Permiso de Flor Zapata, madre de Helena, transcribo íntegramente su post para estas navidades, por lo importante que me parece que veamos la conducción desde su punto de vista.

“Estas son las quintas Navidades que vamos a pasar sin la presencia de Helena. Mucho tiempo sin ella y por ello no es menor el dolor. Pero, desgraciadamente, en estos días, la añoranza es aún mayor y su ausencia más dolorosa.

En estos cuatro años, cinco navidades, cada vez que queremos desear Felices Fiestas a los que sí tienen motivo para hacerlo, me pregunto cómo. Y, hasta ahora, yo misma confeccionaba una felicitación navideña con la imagen de Helena, a veces casi de bebé, después con su imagen más actual. Este año, me he planteado que debía hacerlo con otra imagen que durante algunos años ha estado oculta para no hacer más daño a otras personas. En concreto, para que no la viera el amor de mi hija, Álvaro.

A mí me gustaría seguir felicitando estas fiestas como lo hacía toda la vida, con color, con imágenes de Navidad, con nieve, con alegría, pero nuestra vida ya no es igual, por mucho que queramos normalizarla. Y pensando en el hecho de que la escritura de este blog me ha ayudado a sobrevivir, he pensado que nuestra felicitación debería seguir el mismo objetivo de este blog.

Sé que para muchos no es necesario este tipo de felicitación pero siempre habrá alguien, que conocerá a alguien, que le vendría bien que le recordaran…

Así pues, esta es mi felicitación, nuestra felicitación.

SI PIENSAS BEBER Y CONDUCIR ESTAS NAVIDADES, NO TE MOLESTES EN ESCRIBIR LA CARTA A LOS REYES MAGOS

Éste fue el estado en que quedó el coche que conducía mi hija, cuando un conductor borracho la golpeó por detrás. Era en una autovía. Su estado de alcohol le impidió verla cuando quiso adelantarla.

Eso fue hace 4 años. Desde entonces, nosotros no tenemos “Felices Fiestas”

Pero si deseamos que todos los que tenéis motivos para ello las celebréis.

Esta es mi felicitación de Navidad:

“Si estas Navidades vas a beber y conducir, no te molestes en escribir la carta a los Reyes Magos. No estarás aquí para recibirlos”

Flor Zapata Ruiz, madre de Helena.”

Hagamos que estas Navidades sean Felices y no se conviertan en la conmemoración de algo triste.

FELICES FIESTAS, PROSPERO AÑO NUEVO Y RECUERDA….

2009-12-18T11:43:00.001+01:00

“NO MUERAS TÚ POR EL ALCOHOL QUE OTRO TOMA.

NO TOMES TÚ EL ALCOHOL QUE MATA A OTRO.

¡LA ÚLTIMA COPA TE PUEDE SALIR MUY CARA!”

Premios de Periodismo

2009-11-04T13:13:00.001+01:00

EL PLACER DE NO FUMAR

Muchos psicoterapeutas han escrito sobre la paradoja del cambio. A veces, mientras más empeño se pone en él más parece alejarse, porque todo intento deliberado de cambio puede despertar una resistencia de igual magnitud. Cuando nos decimos, por ejemplo, que nunca más volveremos a fumar podemos despertar un tipo de ansiedad o un sentimiento de pérdida anticipada que nos provoca más ganas de fumar. Hasta que no cede esa resistencia no se produce el cambio y entonces parece que ocurre por si sólo. El truco es avanzar sin despertar nuestras defensas, a nuestro ritmo, lo más agradablemente posible, consolidando cada paso y confiando en que nuestra naturaleza actuará a nuestro favor y no en nuestra contra. En definitiva se trata de seguir la máxima sobre la promoción de la salud que propone “hacer más fáciles las opciones más sanas”.

Por eso cuando mi médico me recomendó un cambio de hábitos para reforzar mi decisión de dejar de fumar lo primero que hice fue localizar varios circuitos urbanos agradables a la vista y lo más alejados posible de la contaminación. El parque, el río, el barrio histórico peatonal y los jardines adyacentes ofrecían buenas perspectivas.

Comencé por no fumar una hora antes y una hora después de la caminata o del trote al que sometía a mi desacostumbrado cuerpo. Hacía algunos estiramientos antes de empezar y al terminar. Durante el ejercicio respiraba profundamente como si quisiera limpiarme. Después comía fruta. Eso me permitió sustituir una de mis comidas habituales, de modo que antes de abandonar el tabaco ya había comenzado a adelgazar y a respirar mejor.

Me había propuesto convertir mis cambios de hábitos en un placer. Sin autoimposiciones – desconfío de la dictadura de la razón-, ni sentimientos de culpa –desconfío del sufrimiento inútil. Quería conquistar la meta por etapas, sin prisas y sin recaídas que me hicieran sentir el amargo sabor del fracaso. Programa de baja exigencia y alto disfrute me repetía cada día.

Uno de los prejuicios que más me costó superar fue el de qué iba a hacer durante la hora y media de ejercicio en soledad. Seguro que me aburro. Al principio llené ese tiempo con música o incluso con un curso de inglés grabado en mi MP4, hasta que descubrí que yo no era tan mala compañía. Me acordé de Machado, de lo importante que es conversar con uno mismo.

Me dediqué a repasar cosas sobre las que quería pensar y no encontraba tiempo durante el día, aprendí a escribir mentalmente, recordé detalles y personas que no veía desde hacía algún tiempo. Cuando se lleva corriendo o marchando un buen rato la mente funciona de otra manera. Las preocupaciones ordinarias dejan paso a otras figuras y a otros paisajes. Algunos las llaman visualizaciones, yo creo que se trata simplemente de nuestra imaginación que despierta de su letargo.

Una trampa importante era la de las responsabilidades ¿Cómo podía dedicarle tanto tiempo a una actividad con las obligaciones que tenía y eludir el pinchazo de culpa que acompaña a la insidiosa pregunta? Tuve que recomponer mis prioridades y mi escala de valores. Es verdad que si uno se concede dos horas al día para cuidarse las cosas pueden cambiar. Las respiración, el nuevo ritmo, el placer de la vista durante el paseo, beber con auténtica sed, saborear una fruta con un paladar recuperado, concederme tiempo, acostarme cansado físicamente y no agotado de estrés, premiarme por los pequeños logros terminaron por transformarme más allá de lo que esperaba inicialmente.

Otro descubrimiento fue el concepto de círculo virtuoso. Raro es el día que no se oye hablar de algún círculo vicioso en el que estemos metidos, pero también existe –ahora lo sé- una especie de espiral positiva. Las dos horas que dedicaba a mi nueva vida se convirtieron en el epicentro de una fuerza que poco a poco fue alcanzando al resto de las horas del día… y de la noche.

No sólo dejé de fumar, también cambió mi punto de vista y la forma de tomarme las cosas de la vida. No hay nada misterioso en ello, a veces basta con hacer una pausa y respirar. Quizá lo que ocurre es que los superdesarrollados occidentales nos hemos vuelto existencialmente conservadores e ideológicamente deterministas, hemos dejado de creer que nuestra vida nos pertenece y podemos conducirla en la dirección que nos parezca más razonable y placentera.

Sólo creemos en la lucha por el triunfo económico, laboral y de estatus, pero esa búsqueda implica un estilo de vida que deja muchas cosas atrás en su constante huída hacia delante.

ALFONSO RAMÍREZ DE ARELLANO ESPADERO

PSICÓLOGO CLÍNICO, SPDA (HUELVA)

VICEPRESIDENTE FUNDACIÓN ATENEA

Descienden los casos de infarto en las comunidades con leyes antitabaco

2009-09-28T09:53:00.001+02:00

Además, según las estadísticas actualizadas de 2009 de la Asociación Americana de Enfermedad Cardiaca e Ictus, los no fumadores expuestos al humo del tabaco en el hogar o en el trabajo tienen entre un 25 y un 30 por ciento mayor riesgo de desarrollar enfermedad cardiaca

Madrid (24-9-09).- Los infartos de miocardio han disminuido hasta un 36 por ciento en comunidades de los Estados Unidos y Europa en las que se prohibió el consumo de tabaco en lugares públicos en comparación con otras en las que no existen tales restricciones, según un estudio de la Universidad de California en San Francisco (Estados Unidos). Los investigadores, que publican su trabajo en la revista Circulation: Journal of the American Heart Association, señalan que el número de infartos continúa descendiendo con el paso del tiempo.

El trabajo es un meta-análisis de 13 estudios en los que los investigadores examinaron los cambios en las tasas de insuficiencia cardiaca después de que se establecieran prohibiciones de fumar en lugares públicos en comunidades de Estados Unidos, Canadá y Europa.

Los investigadores descubrieron que esas tasas comenzaron a descender inmediatamente después de la implantación de las leyes, alcanzando el 17 por ciento tras un año y continuando su descenso hasta el 36 por ciento a los tres años de ponerse en marcha.

Según explica James M. Lightwood, coautor del estudio, "aunque no esperamos que los índices de infarto lleguen a cero, estos descubrimientos nos proporcionan evidencias de que a corto y medio plazo las prohibiciones de fumar evitarán gran cantidad de infartos de miocardio. Los estudios sobre esta materia tienen ahora periodos de seguimiento suficientemente largos para que podamos ver la amplitud del efecto".

Lightwood también apunta que el efecto en la comunidad es consistente con los posibles escenarios individuales de riesgo y exposición. Como el mayor riesgo encontrado en los datos estadísticos de 2009 de desarrollar enfermedad cardiaca los no fumadores expuestos al humo del ambiente en el hogar o el trabajo

"Este estudio se añade a las ya fuertes evidencias de que el humo ambiental causa ataques cardiacos y que aprobar leyes para evitar por completo el tabaquismo en los centros de trabajo y los lugares públicos es algo que podemos hacer para proteger al público. Ahora sabemos más sobre cómo predecir lo que pasará si se impone una ley antitabaco", concluye Lightwood.

JORNADAS DE PREVENCIÓN ORGANIZADAS POR LA ASOCIACIÓN EL BUEN SAMARITANO

2009-09-18T12:00:00.002+02:00

Sanidad prohibirá fumar en todos los bares antes del 2012

2009-09-15T11:57:00.001+02:00

• La ministra Jiménez promete reformar la ley antes de que finalice la legislatura
• El Gobierno se une a la posición antitabaco de nueve autonomías, entre ellas Catalunya

ANTONIO M. YAGÜE
BARCELONA

           La fecha límite para acabar con el humo del tabaco en los locales públicos es el 2012. Los ministros también rectifican, y la titular de Sanidad, Trinidad Jiménez, se comprometió ayer a reformar la ley del tabaco en esta legislatura, que acabará como máximo en el 2012, para prohibir fumar en todos los establecimientos públicos, incluidos lugares de ocio, bares y restaurantes.
Al principio de su mandato, Jiménez había rechazado reformar la ley («no endureceré la ley del tabaco esta legislatura. No es el momento de ello, sino de exigir su cumplimiento a todas las autonomías», declaró la ministra en una entrevista publicada en EL PERIÓDICO el pasado 17 de mayo). Sin embargo, este verano Sanidad ya dio los primeros indicios de que estaba replanteándose la decisión. Ayer tampoco hubo concreciones en las declaraciones de Jiménez, pero por primera vez sí se comprometió y puso un objetivo.
              La principal causa para el cambio de criterio es la constatación de que el tabaquismo pasivo es un verdadero problema de salud pública, que están afrontando todos los países de nuestro entorno con leyes más restrictivas que las que hay en España. Solo en hostelería se evitarían 1.000 muertes al año, según un estudio del Institut Català d’Oncologia.
             APOYO DE LAS COMUNIDADES Al cambio de la posición de Jiménez tampoco es ajeno el hecho de que al menos nueve titulares de consejerías autonómicas de sanidad –con la de Salut de la Generalitat, Marina Geli, a la cabeza– son partidarias de la reforma. Entre la opinión pública también hay apoyo a la medida: las encuestas indican que el 70% de la población está a favor de la prohibición total del humo en los locales públicos.
            MÁQUINAS EXPENDEDORAS Jiménez aseguró ayer que ya ha comunicado su decisión a los representantes del sector de la hostelería, que ha seguido durante el verano primero con estupor y después con preocupación el giro que estaba preparando Sanidad. El portavoz del Comité Nacional de Prevención del Tabaquismo, Rodrigo Córdoba, dio ayer la bienvenida a la medida, pero advirtió de que el principal escollo para que la reforma salga adelante será la oposición frontal de la hostelería y el sector de las máquinas expendedoras, que gestionan el 60% de los puntos de venta de tabaco en España y cuentan con el apoyo indirecto de la industria
Córdoba, cuya asociación agrupa a 40 sociedades médicas y científicas, exige a la ministra que fije plazos más concretos y no un vago compromiso de que la reforma se llevará a cabo antes del final de la legislatura. Actualmente, solo 40.000 de los más de 350.000 locales de ocio en España están libres de humo.

¿Por qué cuesta tanto dejar el cigarro del café?

2009-09-10T11:01:00.001+02:00

Un estudio explica cómo las circunstancias incitan al consumo adictivo de drogas

La nicotina o la cocaína refuerzan las memorias de las vivencias asociadas a su uso

Una mujer fumando un puro. (Foto: Javier Galeano | AP)

Actualizado jueves 10/09/2009 06:54 (CET)

CRISTINA DE MARTOS

MADRID.- Desengancharse de una droga es un proceso costoso que conlleva, a menudo, un cambio de hábitos radical encaminado a sacar a la persona del ambiente relacionado con el consumo. Las raíces de la dependencia que generan la nicotina o la cocaína son más profundas de lo que se pensaba. Ésta no se limita a una recompensa placentera sino que implica el refuerzo de ciertos recuerdos, como el sitio o las circunstancias habituales de consumo, que motivan al sujeto a continuar con su uso.

Fumar sólo cuando otros lo hacen, ser incapaz de perdonar el cigarro de después de comer o tener que esnifar una raya cuando se han tomado algunas copas. Las evidencias científicas y empíricas indican que la información contextual, espacial y del lugar está relacionada con las vivencias relativas a la toma de drogas hasta el punto de que las circunstancias empujan muchas veces a su consumo.

Aunque suene a excusa, no lo es. Esa es la conclusión de un trabajo publicado en la revista 'Neuron', que ha analizado el efecto de la nicotina sobre los procesos de aprendizaje y memorización en ratones. Sus conclusiones señalan que tanto el consumo adictivo de una droga como los acontecimientos que lo rodean pueden considerarse aprendizaje condicionado.

Para que nuestro cerebro aprenda y memorice necesita modificar constantemente sus conexiones en el hipocampo. Este fenómeno se conoce como plasticidad neuronal e implica cambios en las sinapsis neuronales existentes (intensidad, funcionalidad), desaparición y aparición de otras nuevas. El neurotransmisor implicado en estos cambios es la dopamina.

El rol de la dopamina en el desarrollo de una adicción es bien conocido, gracias a los estudios 'in vitro' y con animales vivos sedados. Sin embargo, estos experimentos no permiten conocer las consecuencias últimas que la exposición a la nicotina, por ejemplo, causa en el cerebro.

Al trabajar con ratones vivos en movimiento, los autores de este estudio, procedentes del Baylor College of Medicine de Houston (Estados Unidos) pudieron salvar esa barrera. Los animales, a los que se les habían implantado electrodos en el cerebro para recoger la actividad de las neuronas del hipocampo, podían deambular libremente por dos compartimentos en los que recibían bien una dosis de nicotina bien una de solución salina (inocua).

"El cambio en la actividad cerebral era alucinante", ha explicado uno de los autores, John Dani, profesor de neurociencia de Baylor. "Comparado con las inyecciones salinas, la nicotina fortalecía las conexiones neuronales; a veces hasta un 200%. Este fortalecimiento indica formación de nuevas memorias".

Eso es lo que ocurría en el cerebro de los animales, ¿pero qué se veía desde fuera? Dani y su colega Jianrong Tang observaron el comportamiento de los roedores y comprobaron que pasaban más tiempo en el compartimento en el que recibían la nicotina. La actividad desencadenada por la nicotina en el hipocampo sólo podía indicar una cosa: habían aprendido a preferir ese espacio.

Estos hallazgos concuerdan con la idea de que las memorias asociadas con comportamientos adictivos se transforman en motivaciones internas para seguir con el consumo de esa droga. Como salir por la noche incita a esnifar cocaína, beber café a encender un cigarro o tomar éxtasis a fumar porros.

XII Marathon Comarcal “Vive sin alcohol”

2009-09-08T12:51:00.001+02:00

Un año más, la Asociación Villanovense de Alcohólicos Liberados, organiza en Villanueva de Córdoba, el día 13 de Septiembre; su tradicional maratón por las calles de este pueblo de la provincia de Córdoba. Famosa por sus jamones de cerdo ibérico esta Villa de la Comarca de los Pedroches acoge con gran entusiasmo y participación esta carrera popular, donde participan desde los más ancianos del lugar, hasta bebés en carritos empujados por madres, padres o hermanos.

La Asociación AVAL, nos invita a participar y a pasar unos momentos de convivencia libres de alcohol y otras drogas.

Os esperamos.

Etiquetas de Technorati: adicciones,asociaciones,drogas,prevencion,alcohol

GINKANA EN POZOBLANCO

2009-07-21T10:49:00.005+02:00

La Asociación EL BUEN SAMARITANO de Pozoblanco organiza una Ginkana el Sábado 25 de julio, dirigida a jóvenes de más de 13 años.

Escuela de Verano

2009-06-15T11:17:00.003+02:00

Abierto el plazo de inscripción para la Escuela de Verano 2009

Con la llegada del periodo estival los más pequeños del hogar son el foco de actividades y ofertas que pretenden ocupar de manera adecuada el amplio tiempo libre que acumulan con el final del curso electora. Por eso, el Ayuntamiento de Pozoblanco pone en marcha un año más la Escuela de Verano que se desarrolla durante el mes de julio en las instalaciones del IES Ricardo Delgado Vizcaíno.
Una Escuela destinada a los niños y niñas cuya edad esté enre los 6 y los 12 años y que hayan estado escolarizados durante el curso escolar 2008/2009. Los diferentes talleres, actividades creativas y dinámicas de grupo que favorezcan el desarrollo del niño y su capacidad para relacionarse, se llevarán a cabo de lunes a viernes en horario de 10 a 13 horas durante el mes de julio.
Las inscripciones para esta Escuela son totalmente gratutistas aunque sí existe un límite en las plazas que se ofertan. Los interesados en participar pueden reservar su plaza ya acudiendo a la Oficina de Asuntos Sociales del Ayuntamiento de Pozoblanco, situada en la calle León Herraro, 23 - 1º.

Etiquetas de Technorati: prevencion,adicciones,drogas,jovenes

OCIO ALTERNATIVO

2009-05-22T12:58:00.002+02:00

26 DE JUNIO, DÍA INTERNACIONAL SIN DROGAS

Ruta de senderismo " Pedroche-Paraje Mohedano"

Hora de inicio de la Ruta: 21:30 horas.

Lugar de encuentro: Campo Municipal de Deportes "La Tejera"

Salida de autobús: a las 19:30 horas desde Hinojosa del Duque, recogiendo a su paso a participantes de las siguientes localidades, Fuente la Lancha, Villanueva del Duque, Alcaracejos, Pozoblanco, Villanueva de Córdoba.

Recorrido: salida desde Pedroche, caminaremos nueve km hasta llegar al Paraje el Mohedano, donde un experto nos explicará las diferentes constelaciones.

Inscripciones: 957 156102

Organiza: La Unión Hace La Vida

Campamento de Niños

2009-05-14T11:20:00.006+02:00

Como parte de nuestro trabajo de prevención organizamos campamentos para niños y adolescentes y el 8 al 10 mayo pudimos celebrar con niños del valle de los pedroches y el valle del Guadiato. El lema fue exploradores de la vida y tuvimos la oportunidad de conocer algunas personas que realmente cambio la forma en que veamos la vida a través de sus descubrimientos. además de dar los niños opciones de ocio saludable ellos tuvieron la oportunidad de lanar sus preguntas a los residentes del centro de rehabilitación El Buen Samaritano. Fue una buena experiencia para muchos como se ve reflejado en los siguientes fotos.

Etiquetas de Technorati: fotos,campamento,drogas,prevencion

CONFERENCIA SOBRE PREVENCIÓN/EDUCACIÓN EN HINOJOSA DEL DUQUE

2009-05-07T08:48:00.004+02:00

La Mancomunidad de Municipios de Los Pedroches organiza en colaboración con el Excmo. Ayuntamiento de Hinojosa del Duque, el próximo 23 de Junio de 2009 a las 19,30 horas, en el Auditorio Municipal de Hinojosa del Duque, la Conferencia “Educación, Juventud y Adicciones”, a cargo de;

D. Emilio Calatayud Pérez, Magistrado del Juzgado de Menores de Granada.

LIBERTAD Y DROGAS

2009-04-28T12:47:00.005+02:00

"Libertad es poder decir "si" o "no", lo hago o no lo hago, digan lo que me digan mis colegas, esto me conviene y lo quiero, aquello no me conviene y por tanto no lo quiero. Libertad es decidir, pero también, no lo olvides, darte cuenta de que estás decidiendo. Lo más opuesto a dejarse llevar, como podrás comprender. Y para no dejarte llevar no tienes más remedio que intentar pensar al menos dos veces lo que vas a hacer y para ello... ¿no sería aconsejable que procuraras informarte lo suficiente para decidir por tí mismo?". Fernando Savater, (1999).

2009-03-26T08:27:00.002+01:00

RED DE ARTESANOS

BOJA nº 1 de 2 enero de 2007 - Orden 14 de diciembre de 2006, por la que se regula y convoca la participación en el Programa Red de Artesanos para la incorporación Social de Personas Drogodependientes y/o afectados por el Juego Patológico.

FINALIDAD

La incorporación social de personas drogodependientes y/o afectadas por el juego patológico que, encontrándose en proceso terapéutico o como apoyo a este, carezcan de la formación adecuada y de los recursos que les capaciten para el desarrollo de una actividad laboral.

MEDIOS

Se posibilitará la asistencia de estas personas a talleres de trabajos manuales, pequeñas y medianas empresas, administraciones y Empresas Públicas, que actuarán como centros colaboradores, y donde recibirán la formación necesaria para el aprendizaje de un oficio.

BENEFICIARIOS/AS

Personas con problemas de drogodependencias y/o afectadas por el juego patológico.

Requisitos:

Tener 18 años cumplidos.
Estar en proceso terapéutico, en alguna de las entidades de seguimiento terapéutico y estar registrado en el SIPASDA.
Constar con el informe de la persona profesional correspondiente de la entidad en que se siga el proceso terapéutico, en el que conste la conveniencia de la participación en el programa tras una valoración de los recursos económicos y de la falta de una capacitación profesional adecuada.

CENTROS COLABORADORES

Los talleres de trabajos manuales, las pequeñas y medianas empresas, los empresarios individuales, los profesionales, y las Administraciones y empresas Públicas.

ENTIDADES DE SEGUIMIENTO TERAPÉUTICO

Los Centros de Tratamiento Ambulatorio o cualquier otro recurso público o privado concertado en el ámbito del II Plan Andaluz sobre drogas y adicciones.
Asociaciones de Drogodependencias y Adicciones sin ánimo de lucro, cuya actividad principal sea la atención a personas con problemas de drogodependencias y adicciones, inscrita en el Registro de Entidades, Servicios y Centros de Servicios Sociales y debidamente acreditadas.

CUANTÍA DE LA AYUDA

Las personas participantes en el programa recibirán la cantidad de 420€

COMPATIBILIDAD CON OTRAS AYUDAS

Estas ayudas serán compatibles con otras subvenciones para la misma finalidad, siempre que la suma de todas no supere el coste total.

SOLICITUDES

Dirigidas al titular de la Consejería para la Igualdad y el Bienestar Social, se ajustarán al anexo I y II de la Orden de 14 de diciembre de 2006.
Las solicitudes de los/as beneficiarios/as y de los centros colaboradores en que reciban la formación se presentarán de modo simultáneo.

LUGAR Y PLAZO DE PRESENTACIÓN

A través de la aplicación informática SIPASDA y se remitirá a la Fundación Andaluza para la Atención a las Drogodependencias e Incorporación Social, a través de la entidad de seguimiento terapéutico.

RESPUESTAS SOBRE ADICCIONES

2009-03-24T14:35:00.021+01:00

¿QUÉ PUEDE PASAR SI ME ENCUENTRAN CONSUMIENTO UNA SUSTANCIA ILEGAL EN LA VÍA PÚBLICA?

Ante esta situación a la persona le será impuesta una sanción administrativa (multa) que puede oscilar entre 300 y 60.000€, dependiendo de la cantidad que posea (para consumo propio o para tráfico) y de si la infracción es considerada grave o muy grave.

¿TODAS LAS DROGAS ESTÁN ADULTERADAS?

La mayor parte de las drogas ilegales se presentan mezcladas con otros compenentes (adulterantes).

El objetivo de esta práctica habitual, es conseguir mayor beneficio económico de la venta de la sustancia. Con la misma cantidad, se consiguen más dosis. Estos adulterantes varían en función de la droga y pueden producir daños difíciles de predecir, incluso más perjudiciales que la propia droga. Algunos de estos adulterantes son: cafeína, lactosa, talco, tiza, yeso, polvos de limpieza...

¿CONSUMIR VARIAS SUSTANCIAS AUMENTA EL PELIGRO PARA LA SALUD?

El consumo de varias sustancias, mezcladas o consumidas alternativamente, multiplica los riesgos. Esta pauta de consumno, conocida como policonsumo, es la más habitual. De hecho, es difícil encontrar personas que consuman una única sustancia, aunque sí es frecuente que se consuma una de ellas de forma principal.

¿SE PUEDE CONSUMIR EN EL INTERIOR DE LOCALES PÚBLICOS?

No, se considera una infracción grave, tanto en el tráfico de estupefacientes como en la tolerancia a su consumo en el interior de establecimientos públicos, así como el no impedimiento por parte de los propietarios o encagados de los mismos de la realización de dichos actos delictivos. Estas infraccíones pueden estar castigadas con multas de hasta 30.000€ para el propietario del local.

¿LAS DROGAS PUEDEN DESENCADENAR ALTERACIONES PSICOLÓGICAS?

Sí. Las drogas pueden producir alteraciones enel plano psicológico que pueden ser muy varuables: cambios en el estado de ánimo, entorpecimiento de las funciones relacionadas con el aprendizaje, la memoria, la concentración, aparición de ideas paranóides, alucinaciones, delirios, crisis de ansiedad, estados de ánimos muy cambiantes, reacciones de pánico, apatía, agresividad, o incluso trastornos psicóticos. Todas estas alteraciones dependerán de la sustancia, el uso que se realice de ellas y las características individuales del consumidor, incluyendo su predisposición biológica.

¿ES LEGAL CULTIVAR MARIHUANA EN EL DOMICILIO?

No, se trata de un delito castigado con una pena mínima, a la que se tendría que enfrentar la persona que lo cultivara, de uno a cuatro años de prisión y una multa "del tanto al duplo" del valor de la droga.

Fuente: FAD

2009-03-24T14:07:00.017+01:00

MÚSICA JÓVEN EN PEDROCHE

Las Áreas de Cultura, Juventud y Prevención de Drogas de la Mancomunidad de Municipios de Los Pedroches organizan, en colaboración, un concierto de música joven, el día 25 de abril en el Pabellón de Deportes de Pedroche a las 21:30 horas. Dicho concierto será amenizado por:

Becerring Brother (Pozoblanco)

DARTS (Granada)

Laura Palmer (Córdoba)

Esperamos vuestra asistencia

2009-03-18T12:54:00.013+01:00

PROGRAMA ARQUÍMEDES

La Consejería para la Igualdad y el Bienestar Social, dentro de las líneas establecidas en el II Plan Andaluz sobre Drogas y Adicciones, y con el objetivo de incentivar el empleo estable como medida importante de apoyo a la integración social y laboral de personas drogodependientes en proceso de incorporación social, promueve el PROGRAMA ARQUÍMEDES.

PRESENTACIÓN

En la Delegación Provincial de Córdoba, de la Consejería para la Igualdad y el Bienestar Social.

PLAZO

Del 1 de enero al 15 de octubre de cada año.

FINALIDAD

Contratación de drogodependientes en proceso de incorporación social.

BENEFICIARIOS/AS

Personas físicas y jurídicas, titulares de empresas constituidas.

Entidades sin ánimo de lucro.

Administraciones públicas y entidades dependientes de las mismas.

REQUISITOS

Estar legalmente constituidas.

Incorporar al trabajador a un centro de trabajo situado en Andalucía.

Periodo mínimo de contratación será de tres meses. El contrato deberá formalizarse según lo establecido en la legislación vigente.

CUANTÍA

Por cada contrato indefinido a tiempo completo: 8.414€

Por cada contrato temporal a tiempo completo:

a) Duración de 1 año: 7.212€

b) Duración de 6 meses: 3.606€

c) Duración de 3 meses: 1.622€

STAND PREVENCION DE ADICCIONES EN LA FERIA AGROGANADERA

2009-03-18T12:49:00.002+01:00

La Unión Hace la Vida, tiene el placer de invitar a todos los lectores de este Blog, a visitar el Stand de Prevención de Adicciones que tendrá lugar en la XVII Feria Agroganadera del Valle de Los Pedroches y VII Feria Agroalimentaria, que se celebrará en Pozoblanco durante los días del 16 al 19 de abril en horario de 10:00 a 20:00 horas.

OS ESPERAMOS

El Centro EL BUEN SAMARITANO celebra su 14º aniversario

2009-02-17T13:17:00.001+01:00

SEMANA CULTURAL INFANTIL EN POZOBLANCO

2008-12-09T08:20:00.006+01:00

Días: 22, 23, 24, 26, 29, 30 y 31 de diciembre y 2 de enero

Taller Divertirse Aprendiendo de 9.30 a 11.00 h.

Taller de Educación en Valores de 11.00 a 12.30 h.

Taller de Creatividad de 12.30 a 14.00 h.

Estos talleres están dirigidos a niños/as de primaria y tienen como objetivos desarrollar habilidades sociales y creativas y fomentar aspectos de la vida saludables.

INSCRIPCIONES: CONCEJALÍA DE SERVICIOS SOCIALES

C/ León Herrero, 23, 1º

Teléfono: 957770050- ext 261

GRUPOS DE DESHABITUACIÓN TABÁQUICA

2008-11-07T11:17:00.005+01:00

SI QUIERES DEJAR DE FUMAR, PODEMOS AYUDARTE, LLÁMANOS AL 957-774010

La Mancomunidad de Municipios de Los Pedroches y el Área Sanitaria Norte (PITA), están creando grupos de deshabituación tabáquica en toda la comarca, para ayudar a aquellas personas que quieren dejar de fumar.

GRUPOS CONSTITUIDOS /EN PROCESO DE CONSTITUCIÓN

Rafael Muñoz Dueñas
Psicólogo de Atención al Tabaquismo

BELALCAZAR - viernes a las 20:30
VILLARALTO- primera reunión de contacto y presentación (17/11/2008 a las 18:00)
SANTA EUFEMIA - primera reunión de contacto y presentación (19/11/2008 a las 20:00)
PEDROCHE- primera reunión de contacto y presentación (12/11/2008 a las 20:00)
ALCARACEJOS- lunes a las 20:00
POZOBLANCO I - miércoles a las 12:00
POZOBLANCO II - viernes a las 12:00

En próximas días anotaremos las fechas de los grupos de las restantes localidades de la Comarca

Sabias que....

2008-11-04T17:25:00.012+01:00

DIRECCIÓN GENERAL

DE RELACIONES
INFORMATIVAS Y SOCIALES
GABINETE DEPRENSA

MINISTERIO

DEL INTERIOR

Los ministros del Interior y de Sanidad y Consumo han presentado los datos
de la Encuesta Domiciliaria sobre consumo de Alcohol y otras Drogas 2007/08

España registra el consumo más bajo de alcohol y tabaco desde 1997 y el de cannabis desde 2003

􀂃 Para el consumo diario, el alcohol baja 4 puntos y el tabaco más de
3 puntos. La proporción de bebedores de riesgo registra su tasa
más baja desde hace diez años

􀂃 El consumo de cannabis se reduce para todas las frecuencias y la
prevalencia de consumo de cocaína en los últimos 12 meses se
estabiliza en un 3% tras constantes aumentos de 1999 a 2005.
También permanece estable el consumo de heroína

􀂃 Por primera vez se retrasa la edad de inicio en el consumo de todas
las sustancias

􀂃 Los ciudadanos perciben que es más difícil (entre 3 y 6 puntos más)
conseguir drogas ilegales

􀂃 El Gobierno de España destaca su papel en la lucha contra el
consumo de drogas y contra el tráfico minorista como uno de los
factores que ha contribuido a estos resultados

4 de noviembre de 2008. El consumo de drogas en nuestro país ha iniciado
una senda descendente. España ha registrado en 2007 y 2008 las tasas
más bajas de consumo de alcohol y tabaco desde 1997, mientras que el
cannabis ha descendido a niveles inferiores a los de 2003 y la cocaína
está estabilizada. Estos datos confirman la tendencia detectada en la
Encuesta Escolar sobre Consumo de Drogas publicada en septiembre del año
pasado por el Ministerio de Sanidad y Consumo.

Éstas son algunas de las conclusiones de la Encuesta Domiciliaria sobre
consumo de Alcohol y Drogas (EDADES) 2007-2008, que hoy han
presentado los ministros de Sanidad y Consumo, Bernat Soria; y del Interior,
Alfredo Pérez Rubalcaba, en la sede del Ministerio del Interior.
Además de registrar descensos en el consumo de las tres drogas más
extendidas en nuestro país (tabaco, alcohol y cannabis), la encuesta refleja
que continúa aumentando la percepción del riesgo y, por primera vez,
disminuye la disponibilidad percibida por los adultos para todas las
drogas, como ha subrayado Pérez Rubalcaba.

Más información en http://www.mir.es/

2008-10-30T21:28:00.004+01:00

A.P.O.A.L.
15 DE NOVIEMBRE "DÍA SIN ALCOHOL"

DÍA 11

M E S A R E D O N D A

“EL ALCOHOLISMO EN EL ENTERNO FAMILIAR”

MODERADOR: D. Juan Manuel García Santiago. Secretario-Coordinador de A.P.O.A.L.
PONENTE: Dr. D. Samuel Cerezo Redondo. Médico y Director Técnico de APOAL.
Ponencia: Aspectos Médicos del tratamiento Alcohólico.
PONENTE: Dña. Laura Torrico Saiz. Psicóloga de APOAL.
Ponencia: Aspectos Psicológicos en la Familia “Coodependientes”.
PONENTE: Dña. Mª del Carmen Caballero de la Torre. Trabajadora Social de APOAL.
Ponencia: Desestructura Familiar.
PONENTE: D. José Pozuelo Morales, Presidente de APOAL.
Ponencia: Familia.

Que tendrá lugar en el salón de psicoterapias de nuestra Asociación a las 20:30 h.

DÍA 15

VIII MARCHA CICLOTURISTA “A.P.O.A.L.”

Salida de la sede de A.P.O.A.L. a las 9. 30 h. – Recorrido por caminos rurales - Dificultad: Media/Baja – Uso obligatorio de casco.

PARTICIPACIÓN: A partir de los 10 años – Inscripciones GRATUITAS, en Bicicletas “PERALBO”, ó en la sede de la asociación media hora antes de la salida.
ORGANIZA: “UNIÓN CILISTA VALLE DE LOS PEDROCHES”.

NOTA: Esta marcha se considera una Excursión personal, la organización no se hace
responsable de los accidentes en que pudieran incurrir los participantes.

CONCURSO DE “COMIC”

A as 12:30 h. se realizará la entrega de premios del concurso de “COMIC”, realizados en el Colegio Público “MANUEL CANO DAMIAN”.

Durante la celebración del Actos, se servirá un refrigerio y se repartirán diversos regalos para todos los participantes.

CONVIVENCIA EN NUESTRA ASOCIACIÓN

A partir de las 21:30 h. todos los asistentes disfrutaremos de la convivencia que viene siendo habitual todos los años, se servirán refrigerios y aperitivos acompañadas de las tradicionales GACHAS, ¡únete a nosotros!

“TENEMOS LOTERIA DE NAVIDAD A DISPOSICIÓN DE TODOS”

NÚMERO: 23.347 ¡ SUERTE ¡

DIAS: 28,29 y 30

XXVI CONGRESO ALDALUZ DE ALCOHOLICOS REHABILITADOS “F.A.A.R.”
HOTEL “Atalaya Resort” de Estepota (Málaga)

ESCUELA DE PADRES Y MADRES

2008-10-17T12:21:00.014+02:00

El programa “Ciudades ante las Drogas” de la Concejalía de Servicios Sociales junto con el Instituto Provincial de Bienestar Social de Córdoba tiene previsto realizar la Escuela de Padres y Madres 2008-2009, dirigida a todos los padres y madres de Pozoblanco, con el objetivo principal de solventar posibles preocupaciones sobre la educación y el comportamiento de los/as hijos/as, la resolución de conflictos, la prevención de drogas, etc.

Debido a que en la familia es donde, en buena parte, se fraguan los modelos a seguir y donde se cimienta la personalidad, vemos conveniente seguir realizando dicha escuela para así ayudar a los padres y madres en la educación de sus hijos/as.

Hay tres niveles:

Nivel I: Si participas por primera vez
Nivel II: Si has acudido al nivel I
Nivel III: Si ya has acudido otros años al nivel II

Las inscripciones se recogerán durante el mes de noviembre en:
- Zona de Trabajo Social en Avda. Vva. De Córdoba, 66.

14400 Pozoblanco (Córdoba).

Teléfono 957 773586.

- Oficina de la Concejalía de Servicios Sociales en C/ León Herrero, 23 –1º

14400 Pozoblanco (Córdoba).

Teléfono 957 770050- Ext. 261.

CALENDARIO SOBRE ADICCIONES Y ACTIVIDADES

2008-10-07T12:12:00.004+02:00

Ver a pantalla completa

29 DE OCTUBRE, DÍA SIN JUEGO DE AZAR

2008-10-07T11:06:00.007+02:00

Si dejas que tu vida gire y gire en manos del azar, ¡estás perdido!...

Encuentra el camino, toma las riendas...

¡ÁNIMO, GANARÁS LA PARTIDA!

Es un mensaje de La Unión Hace la Vida

Grupos de deshabituación de tabaco en Belalcázar

2008-10-03T09:37:00.001+02:00

¿QUÉ PODEMOS HACER LAS MADRES Y PADRES ANTE LAS DROGAS?

2008-09-30T14:18:00.007+02:00

El consumo de drogas entre los adolescentes responde a distintos factores; el afán de descubrimiento, la trasgresión de las normas, la necesidad de demostrar la propia personalidad, una estética o el sentimiento de formar parte de un grupo. Los padres debemos procurar que nuestros hijos desarrollen un pensamiento crítico en torno a las drogas y que aprendan a divertirse y relacionarse sin recurrir a ellas.
Seamos claros: las primeras informaciones que nuestros hijos reciben sobre las drogas acostumbran a ser incompletas y confusas. Hay que proporcionarles información seria, contrastada, que no reproduzca los tópicos, sin exageraciones ni falsas moralinas.
Debemos evitar: interrogarles insistentemente sobre si piensan consumir drogas o si las han tomado ya. Es mucho mejor pedirles su opinión (qué piensan del consumo de drogas por parte de algunos jóvenes, qué peligros ven en ello).
Hablemos de drogas sin dramatizar ni banalizar: hay que hablar en casa de droga de manera franca, evitando crear situaciones dramáticas innecesarias y huyendo del tono catastrofista que acostumbra a reforzar las convicciones de chicos y chicas (“mis padres exageran, no es para tanto”). Al mismo tiempo, sin embargo, es importante no banalizar el tema. Lo más importante es encontrar un tono sencillo, razonable y directo, que sea útil y efectivo para alertar de los riesgos de las drogas.
Sí, a pesar de todo, sospechamos que nuestro hijo/a ha consumido: lo primero que debemos hacer es hablar con él para conocer las razones que le han llevado a tomarlas, y de qué tipo de consumo se trata, si ha sido sólo un hecho puntual y cómo valora los riesgos de su comportamiento.
Debemos hablar del tema relajadamente y sin dejarnos llevar por la urgencia, la rabia o la angustia. Es mejor dejar pasar el primer momento de mayor alteración y crear un clima de verdadero diálogo, sin víctimas ni culpables. Ofrecerse, de manera colaboradora y reflexiva, con preocupación pero sin violencia. Haciendo de detective o persiguiendo a nuestro hijo/a sólo vamos a conseguir que se distancie de nosotros.
Como forma habitual de relación con nuestros hijos/as, debemos procurar:
Evitar las actitudes autoritarias. Tenemos que prender a observar los pequeños detalles, escuchar, preguntar de otra manera, dejando caer información, ideas y opiniones.
Ser exigentes con nuestros hijos. Confiar en ellos, pero al mismo tiempo, pedirles que sean responsables, valorar sus aciertos y sus errores, sin agasajarles ni criticarles de forma tajante.
Trasmitir normas y límites. Tenemos que ofrecerles lo que necesitan (que no siempre es lo mismo que piden). Salidas, horarios, tareas pendientes, implican compromiso y responsabilidad; a veces pueden pactarse y en algunas casos deben ser innegociables.
Reconocer su capacidad para tomar decisiones. El objetivo de la enseñanza es que chicas y chicos sean autónomos y responsables. No podemos estar siempre encima de ellos y sobreprotegerlos pensando que no son capaces de entender y actuar en situaciones complejas.
Respetar su intimidad. Tienen derecho a ello, y también necesidad. La comunicación tiene que estar siempre abierta, pero debemos entender que difícilmente nuestro hijo/a nos explicará todo lo que le pasa. Tampoco nosotros lo hacemos.
Ser coherentes. Nuestras palabras pierden mucho valor para nuestros hijos sino van acompañadas de una conducta coherente. A menudo esto es más importante que los consejos y recomendaciones.
Dialogar. Dialogar no es sólo hablar, sino observar, mostrar interés, crear un espacio de comunicación que permita expresar ideas, dudas y preocupaciones.

15 DE NOVIEMBRE, DÍA SIN ALCOHOL

2008-09-16T21:27:00.013+02:00

¿Recuerdas cuando fué la última vez que consumistes Alcohol para sentirte mejor?...

La felicidad del hoy puede ser lo que te destruya mañana.

¡ EL ALCOHOL PASA FACTURA !

Es un mensaje de La Unión Hace la Vida

EL FESTIVAL MUSICAL

2008-09-16T21:12:00.005+02:00

Aún Festival Musical cien mil moscas acudieron,
hasta el amanecer tomaron todo tipo de drogas ¡y bebieron!,
al despertar estaban en un hospital, unos con un coma étilico, otros destrozados, que con el coche un porrazo se pegaron.
Cuando volvieron a sus casas, otra fiesta hicieron, para celebrar que no les paso na.

Vivos y coleando estan ¡pero la cabeza la habian perdido ya!, se quedaron el Moscon de tanto Botellón, y no fué de la Fiesta Musical, sino de una vida de la que estaban pasados ya.

¡No pases de la vida!, la vida no es tan corta como dicen, ¡mentira!, merece la pena que no te la bebas. ¡ VIVELA !.

Autor: Juan M. García Santiago - APOAL.

LA BOTA DE VINO

2008-09-16T20:18:00.009+02:00

Un día un hombre andaba por un camino, miró para tras y se dió cuenta que se habia perdido (El camino era su pasado), Cuando miró al frente el sol le deslumbraba (lo que tenia en frente era su Futuro). Se sentó y mientras esperaba y decidía que hacer, tomo un trago de la bota (lo que había en el interior de su bota fué el motivo por lo que se había perdido). Ahora todo el mundo que pasa por ese camino ve a ese hombre sentado y perdido.

Tal vez algún día seas tú el que estes perdido y sentado sin contiuar tu camino.

DEJA TU BOTA AMIGO, ¡ Y VEN CONMIGO !

Autor: Juan M. García Santiago - APOAL.

SÍNDROME ALCOHÓLICO FETAL (SAF)

2008-09-16T12:51:00.010+02:00

El consumo de alcohol durante el embarazo es una de las principales causas de defectos congénitos y discapacidades de desarrollo, por encima incluso de la espina bífida. A pesar de ello, es totalmente prevenible.

Cada trago de alcohol que ingerimos pasa a la sangre, y de ésta, al feto a través de la placenta, lo que significa que el niño nacerá con el Síndrome Alcohólico Fetal (SAF). Ésta enfermedad no es reversible, y además de riesgos como el desprendimiento de placenta o que el feto nazca sin vida, supone graves daños al niño que va a nacer.

El Sindrome Alcohólico Fetal se identifica como un patrón de anomalías físicas, funcionales y de desarrollo que sufre un niño como consecuencia del consumo de alcohol por parte de la madre durante el embarazo o del consumo prolongado antes de éste:

- Poco peso al nacer

- Menor perímetro craneal

- Retraso en el crecimiento

- Anomalías faciales, tales como ojos de tamaño inferior al normal, mejillas aplanadas y filtro (ranura entre nariz y labio) mal desarrollado

- Retraso en el desarrollo

- Dificultades de aprendizaje; déficit en cuanto a memoria, atención y concentración

- Coordinación insuficiente del sistema locomotor

- Poca capacidad de socialización

- Problemas de comportamiento, como hiperactividad, testarudez o retraimiento social

- Poca capacidad de socialización.

Ante la más frecuente pregunta de las madres consumidoras: "¿que cantidad puedo llegar a beber para que el bebé no se vea afectado?",solo hay una respuesta; nadie sabe a ciencia cierta cuál es la cantidad de alcohol que se debe ingerir para que el bebé pueda ser afectado, lo cual depende de diversos factores como la edad de la madre o la frecuencia de la ingesta de alcohol, lo que si está claro es que cuanto mayor es la cantidad de alcohol consumida durante la gestación, mayores son los efectos nocivos sobre el bebé.

Lo más seguro es no beber. Eso, es seguro

Si piensas amamantar a tu hijo, conviene que sigas sin consumir bebidas alcohólicas ya que durante el periodo de lactancia, también se pueden transmitir los componentes de la bebida a través de la leche materna

Prevenir está en tus manos, el SAF es 100% evitable, la única forma de prevenirlo es no tomando una gota de alcohol. Adopta medidas saludables ya, busca ayuda, estas a tiempo.

EL CÁNNABIS: DROGA TERAPÉUTICA O DROGA DAÑINA

2008-09-11T11:29:00.005+02:00

Existe una especie de batalla entre contendientes que apoyan una y otra postura. Cada una de las posturas se apoya en estudios e investigaciones científicas para validar sus argumentos y después de leer mucho… podemos ver que defienden posturas interesadas y prejuiciosas, difícilmente consensuables, nada abiertas y poco adaptadas a los cambios y circunstancias del momento.

Por un lado, los que están a favor del cannabis, nos muestran esta droga como saludable y difunden una idea favorable de la misma, muestran argumentos importantes, aunque no tienen en cuenta otros. Se defiende que el cánnabis es una droga más segura que muchas otras (no conocemos una dosis en la que resulte letal), parece tener algunos usos paliativos o terapéuticos, además no parece ser tan adictiva como la heroína, cocaína, alcohol… Se trata de una visión de la droga como natural, buena y saludable.

Por supuesto, esta visión es matizable; el humo del porro contiene más factores cancerígenos que el de un cigarrillo, y si bien es cierto que se fuma menos cantidad, también es cierto que se mantiene el humo del tabaco más tiempo en los pulmones, provocando más daño. Por otro lado, está demostrado que el uso del cannabis está asociado a déficits de memoria, de atención y de capacidad de filtrar información. Estos déficits cognitivos empeoran según aumenta el tiempo de consumo y su cantidad.

Los argumentos de rechazo frontal del uso del cannabis son también apriorísticos, y en general, autoritarios y algo hipócritas. La expansión del cánnabis quizá tenga que ver con las contradicciones de los Estados que están enganchados a los impuestos por el tabaco y a una industria farmacéutica que ha fomentado a menudo consumos de psicofármacos de dudosa necesidad.

Conceptos Básicos sobre las Drogas

2008-09-09T09:59:00.002+02:00

En esta dirección podréis encontrar algunos conceptos básicos sobre drogas en la Guia que ha editado el Plan Nacional sobre Drogas: http://www.pnsd.msc.es/Categoria2/publica/publicaciones/Guia2008/home.htm

EN LOS PEDROCHES... LA UNIÓN HACE LA VIDA

2008-09-09T09:30:00.004+02:00

En los Pedroches contamos con una larga trayectoria de trabajo en el ámbito de las adicciones. Llevamos muchos años trabajando juntos. Seguramente hay gente anónima que actualmente trabaja o le gustaría aportar sus conocimientos y tiempo. A todos ellos, les decimos que hay asociaciones y organismos en los que pueden encontrar apoyo a sus inquietudes e iniciativas.

En el año 2002, asociaciones tan veteranas como APOAL, ALCOYFA, EL BUEN SAMARITANO, AVAL y ASTOVAP, se pusieron manos a la obra y junto con los programas de Ciudades Ante las Drogas, de Mancomunidad y el Ayuntamiento de Pozoblanco, comenzaron una nueva etapa de trabajo, cuyo objetivo fundamental es “DAR VIDA A TODA LA COMUNIDAD”.

Dar vida a través de la Salud. A través de concienciarnos de quién ama la vida y su salud, evita el abuso de drogas. Queremos que nuestros hijos vivan, que vivan sanos, que vivan libres de dependencias. Para esto debemos estar unidos, sólo desde esta unidad podemos conseguir nuestros propósitos.

Aquí podréis encontrar nuestras actividades, experiencias, vivencias personales, consejos, recomendaciones y todo aquello que nos soliciten las personas que de una u otra forma esten interesados en que las adicciones dejen de restar libertad y salud a los que nos rodean y a nosostros mismos.

Desde este Blog, que hoy comienza su andadura, queremos transmitir un mensaje positivo, que mueva a muchos en esta labor, que te mueva a ti, que tienes hijos, a ti que tienes hermanos, familiares o amigos que podrían tener un gran problema en el futuro. Anímate y grita con nosotros: ¡¡LA UNIÓN HACE LA VIDA!!